পাড়া আবিষ্কারের হাঁটা

কীভাবে করবেন

1. হাঁটার জন্য নিরাপদ একটি এলাকা বেছে নিন আর দুই থেকে পাঁচ কিলোমিটারের একটি চক্কর পরিকল্পনা করুন।
2. একটি তালিকা বানান: একটি পুরোনো ভবন, একটি দেয়ালচিত্র, একটি স্থানীয় বেকারি, একটি নিরিবিলি বাগান।
3. সহজ গতিতে হাঁটুন, স্থানীয় নাস্তার জন্য থামুন আর তালিকায় টিক দিন।
4. আরামদায়ক জুতা পরুন, পানি সঙ্গে রাখুন আর সবচেয়ে গরম সময়টা এড়িয়ে চলুন।