പാഡൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാഡ്മിന്റൺ കൂടിക്കാഴ്ച

എങ്ങനെ ചെയ്യാം

1. സമയം, ഉപയോഗിക്കാവുന്ന തുറന്ന സ്ഥലം അല്ലെങ്കിൽ കോർട്ട്, റാക്കറ്റുകളും പന്തുകളും ഷട്ടിലുകളും ആര് കൊണ്ടുവരും എന്നിവ തീരുമാനിക്കുക.
2. ആദ്യ ജോടികളെ നറുക്കെടുക്കാൻ WUDD ടീം തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ടൂൾ ഉപയോഗിക്കുക.
3. നിശ്ചിത സ്കോർ വരെയുള്ള ചെറിയ കളികൾ കളിച്ച് ഓരോന്നിനും ശേഷം പങ്കാളികളെ മാറ്റുക.
4. ആദ്യം വാം-അപ്പ് ചെയ്യുക, വെള്ളം കുടിക്കുക, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ തണലിൽ വിശ്രമിക്കുക.