清晨自然徒步

怎么做

1. 选择一条有标记、适合队伍中体能最弱者的步道。
2. 查看天气，并把路线和返回时间告诉别人。
3. 带足水、防晒用品、充好电的手机和简单的急救用品。
4. 到了约定时间就返回，即使还没走到终点。