板式网球或羽毛球约球

怎么做

1. 商定时间和可以使用的空地或球场，以及谁带球拍和球或羽毛球。
2. 用WUDD分队工具抽出第一轮搭档。
3. 打到约定分数的短局，每局结束后轮换搭档。
4. 先热身，多喝水，天热时在阴凉处休息。