صبح سویرے فطرت میں ہائیکنگ
گرمی سے پہلے، پو پھٹتے ہی نشان زدہ راستے پر نکلیں اور کھلی فضا میں ناشتے پر اختتام کریں۔
یہ کیسے کریں
- ایسا نشان زدہ راستہ چنیں جو گروپ کے سب سے کم فٹ شخص کے لیے موزوں ہو۔
- موسم چیک کریں اور اپنا راستہ اور واپسی کا وقت کسی کو بتا دیں۔
- کافی پانی، دھوپ سے بچاؤ کا سامان، چارج شدہ فون اور ابتدائی طبی امداد کا سادہ سامان ساتھ رکھیں۔
- طے شدہ وقت پر واپس مڑ جائیں، چاہے آپ آخر تک نہ پہنچے ہوں۔