پارک میں رکاوٹوں کا چیلنج
پارک میں بنچوں، کونز اور چاک کی لکیروں سے ایک سادہ رکاوٹی کورس بنائیں، پھر گھڑی کے مقابلے میں دوڑیں۔
یہ کیسے کریں
- چھ سے آٹھ اسٹیشن بنائیں: کودنا، ٹیڑھا میڑھا دوڑنا، رینگنا اور توازن کی لکیریں۔
- پہلے مل کر کورس پر چلیں اور کوئی بھی نوکیلی یا ڈگمگاتی چیز ہٹا دیں۔
- ایک وقت میں ایک شخص دوڑے جبکہ کوئی ہر دوڑ کا وقت نوٹ کرے۔
- ہر ایک کو دو موقعے دیں اور جس کا وقت سب سے زیادہ بہتر ہوا اس کا جشن منائیں۔