সুস্থতা ও শরীরচর্চা
পার্কে সকালের যোগব্যায়াম
পার্কে ম্যাটের ওপর নতুনদের উপযোগী কোমল যোগব্যায়ামের সেশন, পালা করে একজন বন্ধু বা অনুসরণযোগ্য একটি ভিডিওর নির্দেশনায়।
B · খেলাধুলা ও অ্যাডভেঞ্চার
যোগব্যায়াম, স্ট্রেচিং, শ্বাসের ব্যায়াম ও মনোযোগী হাঁটার মতো কোমল, প্রশান্তিদায়ক কার্যক্রম।
এখনো কোনো ব্যবসা এটি অফার করে না। WUDD-এ এটি অফার করুন
সুস্থতা ও শরীরচর্চা
পার্কে ম্যাটের ওপর নতুনদের উপযোগী কোমল যোগব্যায়ামের সেশন, পালা করে একজন বন্ধু বা অনুসরণযোগ্য একটি ভিডিওর নির্দেশনায়।
সুস্থতা ও শরীরচর্চা
বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে কোমল স্ট্রেচিং আর ধীর শ্বাস-প্রশ্বাসের দশ মিনিটের দলগত বিরতি।